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Ansiedad: Consejos para Superarla

“ El aislamiento social nos está obligando a este reencuentro personal”

Valery Marquez

El día de hoy voy a compartirte un tema muy especial y un tema que estadísticamente en estos momentos se ha elevado y es la ansiedad. La ansiedad tiene que ver con estos pensamientos de preocupación con estos sentimientos de nerviosismo de que algo va a suceder y la gran mayoría de las veces no sabes qué es.

Para definirlo y para ubicarlo un poquito mejor la ansiedad tiene que ver con estos pensamientos obsesivos es decir que tienes una idea una y otra y otra vez rondando tu cerebro justamente pues ahorita cuál es ese pensamiento la mayoría de las personas que están sufriendo la ansiedad en estos momentos de pandemia es por el temor a que alguno de sus seres queridos se enferme y que no tenga las atenciones que no tengan los recursos para apoyarle médicamente.

Tú y tus traumas

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Nuestra mente ha evolucionado precisamente para protegernos, su única función ha sido y es la protección lo que ha llevado a desarrollarnos y a evolucionar.

Una vez que nosotros sentimos dolor por alguna circunstancia el trabajo de la mente es que ese dolor no vuelva a repetirse. Para que no vuelva a repetirse para todos los ajustes necesarios para que no se vuelva a repetir la circunstancia. ¿Qué tan poderoso puede ser eso en nuestra vida diaria?

Voy a contarte una anécdota propia relacionada a los traumas…

Reflexología Podal ¿qué beneficios tiene para la salud?

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Un delicioso masaje que favorece la circulación sanguínea y fomenta la relajación.

Si has escuchado de Reflexología podal, sabes lo que podemos tener como beneficios de esta terapia alternativa, pero, si no has probado esta maravillosa técnica y aún no conoces sobre ella o si has escuchado solo un poco. En esta ocasión te voy a hablar sobre sus grandes beneficios.

Para iniciar quiero resumir que la reflexología podal es un masaje que se realiza en los pies, el cual va acompañado de digitopresión en determinadas zonas para poder alcanzar la armonía y el funcionamiento óptimo de todo nuestro cuerpo físico mediante puntos que se presionan principalmente en la planta de los pies, también hay algunos puntos en el dorso y en el tobillo.

¿Cómo funciona Reiki?

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El ser humano no solo es carne y sangre, el ser humano como todas las cosas que rodean el planeta que pisa, los animales y las plantas que lo alimentan los pensamientos y las estrellas están formado por las mismas partículas subatómicas.

La misma física nuclear ha demostrado que conforman todo aquello que nosotros llamamos materia, la materia entonces no es más que energía detenida es decir partículas subatómicas organizadas de tal manera que han reducido sus niveles de vibración y entonces podemos verlas, tocarlas, sentirlas e interactuar con ellas.

La energía es como la hélice del avión; son partículas que se mueven tan rápido que cuando intentamos verlas, nuestros ojos no las captan…

La Dualidad de la Energía – ¿Hay dualidad en mi?

En este artículo voy a platicarte sobre la dualidad de la energía, pero primero debes tener claro el hecho de que “Somos Energía” y debido a que somos energía tenemos dos cualidades que quiero mencionar, en primera instancia la vibración, ésta puede ser positiva o puede ser negativa  y la otra se llama intensidad es decir una intensidad muy fuerte una intensidad muy baja

En el plano espiritual la vibración se encuentra unificada

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